第二個半馬-2012全國慈善馬拉松記事

  這是我的第二個馬拉松賽事，和上次一樣，參加的是半馬組。雖然昨天很早就上床，不過睡得並不好，甚至覺得根本沒睡著。好不容易熬到凌晨四點就趕快起床，喝了一杯咖啡和一片蛋糕，便整裝往會場出發了。到了澄清湖青年活動中心，現場已經是人山人海，雖然人數規模比不上高雄國際馬拉松，但應該也有數千人吧!





  到了會場，寄完行李後，大會也開始帶領大家做熱身的活動，不過跟著做的沒有多少人，大部分的人還是做自己熟悉的的伸展操，或者是在場邊繼續聊天。5點45分左右，主持人請所有選手往起跑點集結，趕緊去上個廁所舒解一下，然後就跟著大家，一起向起跑點的方向慢慢地擠過去。




  6點鐘一到，大會準時鳴槍開跑，不過由於排在比較後面，一開始只能跟著人群慢慢的走，到了環湖路，人群才開始逐漸拉開。大會所安排的跑步路線，是先繞澄清湖一圈，再由文前路接松埔路，轉入位於澄清湖東邊的鳥松山區。






  一開始跟著大家的步伐，跑的似乎有點快，心跳也急速的飆到接近180，平均也在170上下。可能是澄清湖的好風景，加上天公作美，沒有出太陽，一開始跑起來感覺還算舒服，所以也沒特別地減速，而且還行有餘力拍了不少張照片。








  但進入鳥松山區後，腳力這時侯就立判高下，幾個起起伏伏的陡坡，讓不少人開始成為步兵，當然我也是其中一位，用走的甚至比用跑步還快。還好老天大力幫忙，太陽一直沒有探出頭來，而且還略帶一點濕氣，所以除了腳比較酸之外，整體而言，身體的感覺還不算太累。










  好不容易離開了山區，這也意味著終點應該也不遠了。此時便加快腳步，一路上追過了不少年輕氣盛的步兵，但此時我感覺雙腿開始無力，腳底也慢慢發麻，剛才實在是應該保留一些力氣的。幸好澄清湖也在此時進入眼簾，趕緊提起精神，用盡所有可用的氣力，快速衝向終點。











  通過計時區後，看看計時器顯示的時間是2小時28分，比上次的高雄國際馬拉松快了14分鐘，不過因為路程比上次少了2公里，所以整體而言，跑速和上次是差不多的。但個人感覺，這次路跑有不少坡度還不算小的上下坡，難度比上次高出很多。




  由於此時跑進終點的選手太多，大會無法即時發放成績證明，所以先去領完賽獎牌和便當飲料，吃完之後再去拿成績證明。上面記載的成績是2小時28分25秒，總名次在2689位報名半馬的選手中，排名1250。







  以下是 GPS 手錶所記錄的跑步成績，由於跑完後忘了按停止鍵，所以21公里之後的記錄是有問題的，所以只列出前面21公里的成績。

分段	時：分：秒 時間	公里 距離	公尺 高度增加	公尺 高度減少	每公里分鐘數 平均步速	每公里分鐘數 最佳步速	每分鐘跳動次數 平均心率	每分鐘跳動次數 最高心率
1	07:34.5	1	9	23	07:34	05:23	148	169
2	06:21.0	1	5	3	06:21	04:59	171	177
3	06:30.0	1	6	0	06:30	05:27	175	179
4	06:41.5	1	10	8	06:42	05:32	170	177
5	07:03.1	1	5	2	07:03	05:51	171	178
6	08:43.0	1	18	6	08:43	01:55	169	178
7	06:26.9	1	0	19	06:27	05:12	168	176
8	06:34.5	1	11	18	06:35	05:33	174	177
9	07:02.9	1	3	5	07:03	05:30	171	178
10	06:58.7	1	19	0	06:59	05:43	174	178
11	07:28.4	1	29	0	07:28	06:13	174	179
12	07:36.7	1	25	11	07:37	05:39	174	180
13	06:14.1	1	0	24	06:14	05:38	172	176
14	08:21.2	1	20	15	08:21	05:38	170	179
15	07:53.9	1	44	0	07:54	06:36	175	179
16	07:15.8	1	21	34	07:16	05:24	166	181
17	06:03.3	1	0	20	06:03	04:52	173	182
18	06:00.7	1	0	37	06:01	05:06	173	181
19	06:26.1	1	0	15	06:26	05:17	172	178
20	06:28.8	1	5	2	06:29	05:22	172	174
21	06:26.1	1	17	14	06:26	05:28	175	177